Bună!
Aș vrea să încep această descriere prin a-ți împărtăși câteva lucruri despre mine și despre felul în care am ajuns să fac această meserie.
Sunt psihoterapeut și în prezent lucrez în principal individual cu adulți. Formarea mea are la bază perspectiva sistemică, motiv pentru care, chiar și atunci când lucrez cu o singură persoană, sunt atentă la relațiile din viața ei, la mediul în care a crescut și la experiențele care au contribuit la cine este astăzi.
Mi-a fost dintotdeauna ușor să ascult. Chiar și înainte să aleg psihologia, am observat că oamenilor le era destul de ușor să vorbească cu mine despre lucrurile care îi îngrijorau, îi dureau sau îi făceau fericiți. Am dus această disponibilitate și în cabinet, unde încerc să-i cunosc pe ceilalți așa cum sunt ei. Pentru mine, acceptarea vine uneori la pachet cu dezacord sau discuții dificile. Sunt destul de directă și cred că uneori avem nevoie să ne uităm și la lucrurile pe care am prefera să nu le vedem. Încerc să fac asta cu blândețe și cu respect pentru ritmul persoanei din fața mea.
Uneori, oamenii care ajung în terapie au deja o idee despre ce ar avea nevoie să schimbe, dar le este teamă de consecințele schimbării. Alteori nu știu încă încotro să meargă și au nevoie de timp pentru a înțelege ce li se întâmplă. Rolul meu este de a-i însoți în procesul de a se cunoaște mai bine, de a înțelege ce au nevoie și, treptat, de a avea mai multă încredere în propria capacitate de a se ghida. Nu ofer rețete și nici nu iau decizii în locul clienților mei.
Obișnuiesc să cer destul de des feedback. Mă interesează cum se simte și la ce se gândește persoana din fața mea și cum este pentru ea ceea ce construim împreună. Nu cred că scopul terapiei este să ajungem într-un punct în care nu mai avem probleme. Pierdem oameni, relațiile se schimbă, trecem prin perioade de nesiguranță, facem alegeri pe care le regretăm și uneori trebuie să luăm decizii ale căror consecințe ne sperie. Toate acestea pot face parte și dintr-o viață normală.
Parcursul meu profesional
Am început să lucrez încă din perioada facultății, în contexte diferite și cu categorii diferite de vârstă. Am lucrat cu copii și adolescenți, studenți și tineri, părinți, familii și adulți, iar în timp practica mea s-a orientat tot mai mult către lucrul individual cu adulții.
În prezent lucrez în principal cu adulți care trec prin perioade de anxietate sau depresie, dificultăți în relații, singurătate, probleme de somn, pierderi sau schimbări importante de viață, cărora le este greu să stabilească limite sau care își doresc să se cunoască și să se înțeleagă mai bine.
Formarea mea de bază este în psihoterapia familiei, cu o perspectivă sistemică. Am absolvit Facultatea de Psihologie din Cluj și masteratul în Consiliere și intervenții psihologice în dezvoltarea umană. În cadrul formării și al pregătirii mele profesionale am studiat și abordări din terapia cognitiv-comportamentală, terapia schemelor, metoda Gottman și Imago. Am urmat, de asemenea, formarea în consiliere parentală și un curs introductiv în EFT.
Dincolo de cabinet
Sunt o persoană mai degrabă introvertită. Prefer simplitatea, liniștea și lucrurile care au un ritm ceva mai lent. Îmi place să citesc, să grădinăresc și să croșetez. Uneori fac puzzle-uri, iar alteori mă relaxez jucându-mă pe PC sau PlayStation.
Probabil că o parte din preferința mea pentru un ritm mai așezat se regăsește și în felul în care privesc terapia. Nu cred că eu sunt cea care trebuie să hotărască cât de repede ar trebui să ajungă cineva într-un anumit punct. Putem să ne uităm împreună la ceea ce te-a adus în terapie, să încercăm să înțelegem ce se întâmplă și să găsim o direcție potrivită pentru tine.
Dacă alegi să ne întâlnim, sper să găsești în cabinet un loc în care să te simți suficient de în siguranță încât să vorbești despre ceea ce te doare, te sperie sau te bucură, dar și despre lucrurile despre care încă nu știi foarte bine cum să vorbești. Nu trebuie să vii cu toate răspunsurile. Putem începe de unde ești.